그루양

안녕하세요 여러분 네스프레소 커피머신 에센자 미니 캡슐커피머신 구매후기입니다 전 커피를 너무 좋아하지만 캡슐커피는 구매할 생각을 못 하고 있다가 얼마 전에 네스프레소 커피머신 에센자 미니를 봤는데 사이즈가 너무 귀여워서 반했어요 ㅎㅎ 충동 구매욕구가 치솟아서 바로 구입했네요 네스프레소 커피머신 에센자 미니 C30 에스프레소 캡슐커피머신입니다 택배가 도착했어요 주문하고 당일발송 으로 하루 만에 집으로 도착!! 전 16만원 정도 주고 구입했어요 네스프레소 머신 구매 시 웰컴 기프트로 서로 다른 아로마 프로필을 가진 14개의 캡슐이 포함되어 있어요 오리지널 커피 40캡슐 이상 구매 시 커피 2만 원 할인 혜택이 되는 네스프레소 클럽 크레딧 바우처도 넣어주셨어요 20,000 네스프레소 클럽 크레디트 바우처입니다..

안녕하세요 여러분^^ 더운 날씨에 식사는 잘 챙겨드시나요? 부지런해야 아침, 점심, 저녁 다 잘 챙겨먹을 수 있을 것 같아요 아침에 일어나면 빈속에 활동하기가 그래서 얼마전에 단백질을 검색하다가 프로틴 파우더를 구매했어요 제가 구매한 제품은 오투바이오 코어 쉐이크 포뮬라 복합 프로틴 파우더 입니다 코어프로틴 쉐이크 포뮬라 프로틴 파우더는 순수 단백질 100% 로 식사대용으로도 너무 좋고 다이어트 하시는 분들에게도 너무 좋아요 탄수화물 0g 1회 섭취량 단백질24g 으로 고단백 입니다 식물성 단백질과 동물성 단백질을 골고루 배합한 균형잡힌 단백질 파우더 입니다 단백질이란? 단백질은 근육, 피부, 모발, 뼈 등 신체조직의 구성 성분 이며 단백질은 체내 대사과정을 조절하므로 식이 조절 중 단백질 섭취는 중요합..

안녕하세요 여러분 삼겹살 자주 드시죠? 외식할 때도 먹지만 집에서도 자주 구워 먹는 한국인들이 좋아하는 삼겹살 입니다 집에서 삼겹살 굽고 나면 어마어마한 기름 처리 어떻게 하시나요? 삼겹살 기름처리 방법에 대한 생활꿀팁 알려드릴게요 ~ 기름을 좀 빼고 먹으려고 삼겹살을 뜨거운 물에 데쳐서 구워먹은 적도 있었는데 데치고 구운 삼겹살도 기름은 많이 나오더라구요 다 굽고 나니 기름이 이렇게 많이 나왔어요 몇 달 전에 삼겹살 굽고 기름을 싱크대에 그냥 부었는데 그러고 얼마 뒤 싱크대 물이 잘 안 내려가더라구요 그 뒤로 그냥 버리면 안된다는 것을 깨달았답니다 맛있게 구워진 삼겹살은 접시에 담아내고 이제 후라이팬 가득 남은 삼겹살 기름을 처리해야 하는데요 혹시 그대로 싱크대에 버리시진 않으신가요? 살림을 잘 못하는..

우울증. 코로나로 일상생활에 제한을 받은지 1년6개월 만에 거리두기가 해제되고 일상생활로 서서히 복귀하고 있지만 워낙 오랫동안 제한된 생활을 하다 보니 일상 복귀가 쉽지 않다. 우울증은 현대인들에게 쉽게 발생하는 정신 질환 이기도 하지만, 코로나로 인한 거대한 결과물이 아닐까 싶다. 우울증은 단순히 슬프고 우울한 기분을 넘어 무기력감, 피로감, 식욕감소, 불면증 등 신체 여러 증상을 동반한다. 우울증의 정의, 증상, 진단, 치료, 우울증 테스트에 대해 알아보기로 하자. 우울증은 무엇인가 우울증은 생각, 사고, 동기, 의욕, 관심, 행동 등 전반적인 정신 기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에도 악영향을 미치는 상태를 의미 한다 우울증의 원인 우울증의 확실한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았다. 다만 다른..

로즈데이 5월14일은 로즈데이 입니다 5월14일 로즈데이는 비공식 기념일로 연인들끼리 장미를 선물하며 서로의 사랑을 확인하는 날입니다 로즈데이에 사랑하는 사람에게 장미 선물 어떠세요? 로즈데이의 유래 5월14일 로즈데이는 미국의 한 꽃집 청년이 가게에 있는 모든 장미로 사랑을 고백한 것에서 유래했다는게 유력한 가설이지만, 정작 미국에서는 로즈데이를 기념하지 않는다고 합니다 이 장미꽃은 시들지 않는 장미꽃으로 몇년전 선물 받았던 장미꽃입니다 두고 두고 봐도 예뻐서 늘 간직하고 있답니다 5월14일 로즈데이 비공식 기념일 이긴 하지만 사랑하는 연인들끼리 사랑을 표현할 수 있는 좋은 날이 될 수도 있으니 예쁜 장미꽃 으로 사랑 표현 하는 것도 좋을 것 같아요 로즈데이에 선물하는 장미는 색에 따라 다른 의미를 갖..

안녕하세요 여러분 TS 탈모 샴푸가 탈모에 효과가 있다 해서 이번에 구입해 봤어요 정말 탈모가 될 정도로 요즘 더 머리가 많이 빠지고 있는 것 같아요 이러다 몇 년 뒤면 머리카락이 없는 게 아닌지,,, 걱정이 되어서 탈모샴푸를 검색하다가 TS 뉴프리미엄 탈모 샴푸 라벤더향으로 사용해 보려고 구입했어요 TS 뉴프리미엄 탈모 샴푸 라벤더향 겉에 박스는 조금 망가져서 도착했네요 택배다 보니,,이해해야겠죠? 내용물만 터지지 않고 괜찮다면,,ㅎㅎ TS 뉴 프리미엄 샴푸 모발타입:모든모발 헤어케어 타입:탈모증상완화도움 뉴프리미엄 TS 샴푸 식물유래성분의 시트러스가 가미된 라벤더향으로 업그레이드!! 뉴프리미엄 TS샴푸는 탈모 증상의 완화에 도움을 주는 기능성 샴푸로 바이오틴, 나이아신아마이드,징크피리치온, 판테놀, ..

배드가이즈 어린이날 아이들이랑 보기 좋은 영화 강추! 코믹 웃음 빵빵 배드가이즈 어린이날 아이들이랑 보기 좋은 영화 배드가이즈 소개해 드릴게요 코로나로 영화관에 가서 영화본지 2년 만 인것 같아요 아이랑 영화관 가서 배드 가이즈 영화 보고 왔답니다 아이들 영화가 더 재미있고 아이들 영화에 어른들이 배울점이 더 많은 것 같아요 최근 본 영화 중에 가장 재미있었답니다 실제로 보고 와서 그런지 더더욱 추천 해 드리고 싶어요 배드 가이즈 어린이날 아이들이랑 보기 좋아요!! 배드 가이즈 전체 관람가 미국/애니메이션 2022.05.04 개봉/ 100분 어린이날 아이들이랑 보기 좋은 영화 배드 가이즈 드림웍스 최초의 범죄오락액션 블록버스터!! 어디 착한 짓 좀 해볼까? 작전 설계부터 금고 해제, 해킹, 액션, 위장까..

보리차의 효능 7가지 보리차의 효능에 대해 알고 계십니까? 저는 보리차를 거의 매일 꾸준히 끓여서 마시는 편입니다 물 대신 마실 수 있는 차 보리차 입니다 배 아플때나 또는 맹물 마시기 싫을 때 따뜻한 보리차 한 잔이면 속이 편안해 지는 것 같아요 어디서나 쉽게 접할 수 있는 보리차 효능도 많다는 사실 알고 계셨나요? 보리차의 효능에 대해 알아보겠습니다 보리 보리는 우리나라 오곡중 하나이며 쌀 다음가는 주식 곡물입니다. 보리의 주요 성분은 탄수화물, 단백질, 지방 순 입니다. 그 외 섬유질, 비타민, 무기질 등도 포함되어 있습니다. 보리의 효능 ▶당뇨병 예방-보리에는 식욕을 억제하고 혈당을 떨어뜨려 당뇨병을 예방하는 효과가 있습니다 ▶콜레스테롤 개선-심장 질환과 관련 있는 나쁜 콜레스테롤 수치를 떨어뜨린..

번아웃 증후군 오늘은 번아웃 증후군 증상에 대해 알아볼게요 번아웃 증후군에 대해 들어보셨죠? 일 없이 살 수 없는 현대사회 일에 빠져 하루하루 열심히 살아가는 현대인들 바쁜 생활 속에 번아웃 왔다 는 말 한번쯤 들어보셨을 거에요 휴식을 뒤로한 채 일에 몰두하고 있는 현대 사회 이기 때문에 어떻게 보면 번아웃 증후군의 증상이 나타나는 건 당연한 결과 일 수 있는데요 번아웃 증후군은 우울증과는 다르다고 합니다 앞만 보고 마구 달려 나가다가 어느 순간 번아웃 증후군에 다다르게 됩니다 번아웃 증후군이란 무엇이며 증상과 극복방법에 대해 아래에서 알아볼게요 번아웃 증후군 이란 무엇인가요? 번아웃(Burn-out) 은 타버리다, 소진하다 라는 뜻으로 말 그대로 다 타버리고 재만 남은 것 같다고 해서 번아웃 증후군이라..

콜레스테롤 낮추는 음식 5가지 안녕하세요 오늘은 콜레스테롤 낮추는 음식 5가지 알아볼게요 우리 몸이 건강하게 오래 살려면 피가 건강해야 합니다. 온 몸을 순환하는 우리몸의 피는 건강의 상징입니다. 중간에 막히지 않고 잘 돌아야 합니다. 그런데 우리 몸의 혈류 내에 콜레스테롤 수치가 크면 동맥경화의 주요 원인이 됩니다. 콜레스테롤과 혈액 속을 순환하고 있는 다른 지방성 물질들이 혈관 내벽에 쌓이면, 혈관을 두껍게 하고 경화시켜 결국 혈관을 손상시킵니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관에 쌓인 지방층은 혈관을 좁게 함으로써 혈액의 흐름을 억제하여 심장마비와 뇌출혈을 일으킵니다. 이처럼 중요한 콜레스테롤 수치 입니다 콜레스테롤 낮추는 5가지 음식 알아보고 식단관리에 신경 쓰도록 해요 혈액중의 콜레스테롤 수치를..