그루양

안녕하세요 여러분 마트에 갔다가 바닷속 영양식물인 파래를 샀어요 파래무침 하려니 귀차니즘이 발동해서 파래전을 만들었어요 ㅎㅎ 파래 몸에 좋은 건 다 알고 계시죠? 바닷속 영양식물인 파래 효능이 아주 많답니다 파래의 효능 1.빈혈치유-파래는 철분성분이 풍부하게 들어있는데, 하루에 파래 한 숟가락을 섭취하더라도 철분 하루 권장 섭취량인 10~12mg 을 채워주기 때문에 빈혈환자들에게 좋다고 합니다 2.니코틴 중화-파래에 들어있는 메틸메티오닌 성분은 니코틴의 성분을 체외로 배출시켜주기 때문에 흡연자들에게 특히 좋은 식품이라고 합니다 3.구취제거-파래에는 클로로필 성분이 풍부하게 들어있어 이는 구취를 제거하는 역할을 하기 때문에 구취가 심한 사람들에게 좋다고 합니다 4.변비효과-파래는 식이섬유가 풍부하고 칼로리..

안녕하세요 ^^ 여러분 경주 가볼만한곳 소개해 드릴게요 경주 추억의 달동네 주소:경북 경주시 보불로 216-8(하동 181-1) 영업시간:9시부터 6시 추억의 달동네 매표소 입니다 매표 후입장해 주시면 되세요 관람안내 금액 입니다 매표 후 입장하면 바로 입구에 보이시죠? 말타기가 있어요 추억이, 옛날 생각이 나더라구요 30년쯤 전에 저 말을 동네에서 탔던 기억이..^^ 그 땐 어떤 놀이 보다 저 말 타는게 더 신났었던 것 같아요 각종 전통 놀이가 펼쳐져 있어요 코시국 으로 우리 가족은 만지지 않았답니다 눈으로만 보자 라고 했네요 ㅠㅠ 조금 올라가면 옛날의 모습들이 보입니다 지게 져보기 체험 우물옆에 여인이 있네요 다들 이 놀이 아시죠? 말뚝박기 입니다 초등학교 때도 많이 했던 놀이네요 지금 생각해보니 저..

안녕하세요 여러분 경주맛집 소개해 드릴게요~ 제가 찐으로 너무 좋아하는 자주 가게 되는 맛집 입니다 ! 몇 년 전 처음 가보고 너무 맛있어서 그 뒤로도 경주만 가면 꼭 가는 최박사 냉면 한우암소 숯불갈비 입니다 주소:경북 경주시 불국로 197 (마동 590-1) 영업시간:11시~9시30분 최박사 냉면 한우암소 숯불갈비 입니다 들어가는 입구 입니다 최박사 냉면 한우암소 숯불갈비 식당 내부 모습입니다 우리 가족은 사람이 없는 시간대에 갔어요 아무래도 아직은 마스크 벗고 식당가서 먹는게 불안해서 식사 시간 사이에 갔답니다 ㅎㅎ 최박사 냉면 한우암소갈비 메뉴판 입니다 돼지갈비 맛있어요 숯이 먼저 나와요 최박사 숯불갈비 숯은 정말!! 최상 입니다 숯이 정말 좋아요 자부할 수 있어요 갈 때마다 숯이 너무 좋아서 고..

안녕하세요 여러분 ^^ 오늘은 본죽에서 죽을 사와서 먹었답니다 목이 잠기면서 피곤한데 마침 언니가 본죽 쿠폰을 보내줘서 맛있는 트러플전복죽 포장해와서 먹었어요 저희집과 가까운 곳에 본죽이 있어서 금방 다녀왔네요 울산 북구 매곡 울산월드점 본죽&비빔밥 cafe 주소:울산 북구 괴정 1길 114 1층 103호 (울산 북구 매곡동 626-3) 전화번호:052-287-3333 울산북구매곡 본죽 외부 모습입니다 ^^ 깔끔하네요 다양하게 판매하는 종류가 많더라구요 본죽 죽 메뉴도 정말 다양하고 많은 것 같아요 ^^ 트러플전복죽 포장해와서 맛있게 먹었어요 전복죽은 죽 중에서도 으뜸이 아닐까 싶네요 제가 먹은 트러플전복죽은 본죽만의 시그니처 별미 요리죽!!입니다 바다의 진미 전복과 흙 속의 보석 트러플 오일이 만나 요..

안녕하세요 여러분 ^^ 아이가 부추전이 먹고 싶다 해서 부추전 해주려고 국내산 부추를 구매했어요 ^^ 부추 효능 많은 건 다들 알고 계시죠 ? 부추 효능과 부작용에 대해 알려드릴게요~ 부추 효능 1.독소 해독 작용 -부추에 있는 알리신은 살균, 항균에 강력한 효능을 보이며 원기를 회복할 수 있도록 도와줍니다 2.혈액 순환 촉진 - 부추의 알리신 성분은 말초신경을 활성화 시키고 에너지 생성을 돕는다고 합니다 3.간 기능 개선 -동의 보감에 부추는 간의 채소라 하여 김치로 만들어 늘 먹으면 좋다 고 했을 정도로 간 기능을 강화시키는데 좋다고 합니다 4.피로 해소 5.소화기관 튼튼하게 해줍니다 6.암 예방-부추의 아릴설파이드라는 성분은 강력한 암 예방 효과가 있다고 합니다 부추 부작용 1.열이 많은 사람은 자..

페리카나 치킨이 찾아왔어요~ 페리카나 양념치킨과 함께한 맛있는 저녁이네요 페리카나 치킨은 신랑과 연애때부터 진짜 자주 먹던 치킨이었어요 양념맛이 페리카나만의 독특하고 맛있는 소스가 강하죠 언제 먹어도 자주 먹어도 너무 맛있는 페리카나 치킨 아이들도 좋아하네요 배달로 주문한 페리카나 치킨 원래 두마리세트 메뉴를 자주 먹는데 오늘은 품절이라 양념치킨으로 한마리!! 닭똥집도 주문했어요 ^^ 페리카나만의 맛있는 양념 닭똥집도 주문했어요^^ 먹고 싶어 늘 함께하고 싶지만 씹다 보면 이가 아파서 늘 잘 못먹네요 사장님 몰래 주신 서비스 라는 봉투에 담긴 치즈스틱!! 자주 시켜 먹다 보니 서비스로 치즈스틱까지 !! 페리카나 치킨은 질리지 않고 자주 먹을 수 있는 페리카나만의 양념이 매력있는 치킨이죠~ 페리카나 치킨 ..

안녕하세요 여러분 ^^ 오늘은 후식으로 설빙 입니다 식사 후 다들 입이 심심한가 봐요 ㅎㅎ 아이들은 너무 좋아하는 설빙 이라지만 오늘은 백신3차 맞고온 신랑이 먹고 싶다 하여 시켜주면서 아이들 것도 같이 언제 먹어도 달콤하고 맛있는 설빙 입니다 배달은 편해요~클릭클릭만 하면 금방 도착이네요 오레오초코몬스터설빙과 치즈설빙 입니다 저와 신랑은 치즈설빙을 가장 좋아해요 ^^ 저 쫀득쫀득하고 부드러운 치즈 언제 먹어도 맛있는 치즈 설빙 입니다 아이들은 각자 한개씩 먹겠다는 걸 가위바위보 해서 이긴 사람꺼 먹는걸로 오레오초코몬스터 설빙 둘이 나눠줬더니 딱 맞네요 설빙은 양이 많아서 혼자는 못 먹어요 치즈설빙 ~ 신랑하고 둘이 나눠 먹는데도 양이 많네요 치즈가 맛있어서 계속 먹게 되네요 설빙 여름에 먹으면 더 맛있..

베스킨라빈스31 파인트 와 함께 한 저녁 후식 이었어요 요즘은 배달과 함께인 삶 같아요 옛날 우리 어릴 적 배달 없을 땐 어찌 살았을지 모를정도로 요즘은 배달음식으로 밥먹고 배달음식으로 후식 먹고 저희집만 그런가요 ? ㅎㅎㅎ 아이가 저녁 먹고 나서 베스킨라빈스31 먹고 싶다 해서 배달로 파인트 시켰답니다 베스킨라빈스 31 파인트 두 통 주문했어요 베스킨라빈스31 파인트 주문 후 배달은 금방 되었어요 아이스크림이라 그런지 다른 음식 주문할 때 보다 빨리 도착하는 것 같아요 포장이 안전하게 잘 되어서 도착했어요 ^^ 베스킨라빈스31 파인트 앙증맞고 귀여운 파인트 통 입니다 민트초코를 좋아하는 첫째는 한통 가득 민트초코를 먹겠다고 해서 저렇게 가득 민트초코로 주문했어요 둘째는 엄마는 외계인 으로 한통 가득 먹..

안녕하세요 여러분 ^^ 경주에 너무 너무 맛있는 딸기 듬뿍 들어있는 케이크 맛집 소개해 드릴게요~ 케이크 하면 딸기케이크로 유명한 이재원의 과자공방 을 떠올리시게 될 겁니다 제가 그렇거든요 ㅎㅎ 주소:경북 경주시 서부동 56-5 전화:054-624-4124 영업:9시~6시 휴무:일요일 하루 전 전화예약은 필수!! 딸기 케이크로 유명한 이재원의 과자공방 외부 모습입니다 골목이 좁으니 근처 주차하시면 되세요 내부에 상자가득 딸기케이크가 들어가 있어요 주문한 케이크 들이 준비되어 있네요 이재원의 과자공방 좋아하는 것을 열심히 배우고 열심히 만들고 실패가 있어도 포기하지 않고 노력하시면서 여기까지 오신 것 같아요 !! 좋아하는 것을 끝까지 포기하지 않고 노력한다면 성공이라는 달콤한 열매를 맛볼 수 있음을 보여주..

안녕하세요 늘 함께하고 있는 헤라 블랙쿠션 디럭스 재구매 했어요~ 화장품은 필수죠~ 하지만 본인 피부에 맞는 화장품 고르기가 쉽지 않죠~ 처음 사용할 때나, 다른 제품으로 바꿀 때 피부 트러블이 안 생기도록 신경써서 제품을 고르게 되는 것 같아요 저는 헤라 블랙쿠션 만 사용합니다 너무 좋아요 진짜 오래동안 헤라 블랙쿠션만 사용했어요 ^^ 그만큼 너무 좋다는 거겠죠 한번 좋은 제품을 쓰게 되면 잘 안 바꾸고 오래동안 지속적으로 쓰게 되는 게 화장품 인 것 같아요 제가 너무 잘 사용하고 있는 헤라 블랙쿠션 입니다 본품 블랙 쿠션 2IN1 디럭스 (본품 15 g+리필 15g *2개) 추가증정 헤라 블랙 벨벳 파우치 블랙쿠션 퍼프 메이크업 픽서 루즈 홀릭 4종 팔레트 블랙 파운데이션 시그니아 워서 나르시스 뷰티..