[녹차]슈퍼푸드 녹차 건강에 좋은 녹차 효능 많아요 - 순수녹차

여러분~안녕하세요
녹차
좋아하시나요?

녹차: 발효시키지 않고 그대로 볶아 말린 차나무의 잎 (green tea)

녹차의 효능이 많은 건 다들
알고 계시죠

효능은 많지만 약간 떫은 맛 때문에
좋아하지 않는 분들이
계실 것 같아요~

저는 차로 한잔씩 마십니다
건강에 좋은 차
이번에 녹차를 구매하려고 검색하니
종류가 워낙 많더라구요

 

 

많은 녹차 중에
저는 녹차원 국내산 유기농 순수녹차를 구매했어요
초록색 통에 초록빛을 띄는
녹차
마음을 안정시켜 주는 차 인 것 같아요

국내산 유기농 100% 유기농 녹차

티백으로 되어 있어요

따뜻하게 물을 부어 티백넣고 우려낸 녹차 마셔봐요 ^^

 

 

녹차의 효능

1.녹차 추출물은 기억력 향상에 도움을 줘 치매예방효과가 있다
(녹차에는 항산화 성분이 풍부해 두뇌 부위 간의 상호 연결망을 더 유연하게 만들어 기억력을 높이거나 유지하는데 도움을 준다고 한다)

2.녹차 추출물은 암 예방에 효과적이다
(녹차의 떫은 맛을 내는 카테킨 성분은 비타민 C와 비타민E 등 다량의 항산화 비타민을 함유하고 있다. 카테킨은 항산화 작용 뿐만 아니라 항염증 작용을 해 암을 예방한다)

3.녹차 추출물은 당뇨병 관리에 도움을 준다
(녹차 추출물은 인슐린 감수성을 개선해 주며 혈당을 낮춰 당뇨병 환자의 혈당 관리에 큰 도움을 준다)

4.다이어트에 도움이 된다
(녹차의 카테킨 성분은 체내의 불필요한 노폐물과 중성지방을 이뇨작용을 통해 배출하기 때문에 운동 전후로 녹차를 마시면 지방 분해에 효과적이다 )