그루양

번아웃 증후군 오늘은 번아웃 증후군 증상에 대해 알아볼게요 번아웃 증후군에 대해 들어보셨죠? 일 없이 살 수 없는 현대사회 일에 빠져 하루하루 열심히 살아가는 현대인들 바쁜 생활 속에 번아웃 왔다 는 말 한번쯤 들어보셨을 거에요 휴식을 뒤로한 채 일에 몰두하고 있는 현대 사회 이기 때문에 어떻게 보면 번아웃 증후군의 증상이 나타나는 건 당연한 결과 일 수 있는데요 번아웃 증후군은 우울증과는 다르다고 합니다 앞만 보고 마구 달려 나가다가 어느 순간 번아웃 증후군에 다다르게 됩니다 번아웃 증후군이란 무엇이며 증상과 극복방법에 대해 아래에서 알아볼게요 번아웃 증후군 이란 무엇인가요? 번아웃(Burn-out) 은 타버리다, 소진하다 라는 뜻으로 말 그대로 다 타버리고 재만 남은 것 같다고 해서 번아웃 증후군이라..

여러분~ 직장 생활 다들 힘드시죠? 출근이 즐겁다면 얼마나 좋을까요 하지만 출근하는 날 아침이 되면 직장 스트레스로 머리가 아파오죠 매 순간 스트레스와 슬럼프는 오기 마련이고 그럴 때 마다 마음을 다잡는 것이 중요하죠 저는 라는 책 속에 나오는 글을 읽고 너무 와닿더라구요 일이 하기 싫을 때마다 반복해서 읽고 또 읽고 했네요 제가 마음에 와 닿았던 글 직장 스트레스 해소 하기 좋은 글 소개해 드릴게요 지금 직장 스트레스 로 고민 중이시라면 도움이 되실 거에요 책 내용 중 어떻게 해야 잃어버린 행복을 찾을 수 있을까요 우선 그만두는 게 다니는 것보다 행복할 것 같다면 그만두면 됩니다 그러나 경제적 문제 때문에 안 다니는 것보다 다니는 게 조금 더 행복할 것 같다면 첫째, 그날의 상처로 상처를 받았다면 스스..