비염에 좋은 작두콩차 효능

 

 

 

 

안녕하세요 여러분 

건강에 좋은 차 

어떤 차를 주로 드시나요?

전 주로 보리차를 끓여 마시는데 

 

아들이 비염이 있어서 

작두콩차를 사서 끓여보았어요 

 

 

 

 

비염에 좋다고 알려진 작두콩차!!

 

 

 

 

작두콩

 

작두콩은 열대아시아, 아프리카, 인도 열대지방 등을 원산지로 둔 콩과의 덩굴성 한해살이풀로

약용과 식용으로 재배됩니다

작두콩은 콩깍지의 생김새가 작두와 닮아서 작두콩이라 불립니다 

 

 

 

 

 

 

전 본비 볶은 작두콩차를 구매했어요 

밀봉되어 보관할 수 있고 

유통기한도 길어 오래 두고 먹을 수 있어요 

 

 

 

 

작두콩차 효능 

 

 

 

1.체중감량에 도움을 줍니다 

 

 작두콩차는 식이섬유 함량이 높아 차를 마시기만 해도 포만감을 느끼게 해 줍니다 

 

 

2. 항염작용이 뛰어나요

 

  작두콩에는 콘카나빌린A라는 단백질이 풍부하고, 일반콩에 비해 비타민A,C가 다량 함유되어 있어 

  항염 작용이 뛰어나 비염, 축농증에 도움이 됩니다 

 

 

3. 변비예방과 완화에 도움을 줍니다 

 

 작두콩의 높은 식이섬유가 소화관 활동을 도와 변비에 좋아요

 

 

4. 입냄새를 제거해 줍니다 

 

  작두콩은 카나바린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 구강안에 살고 있는 박테리아를 살균하는데 도움    을 줍니다 

 

 

5.면역력을 높여 줍니다 

 

  작두콩은 다른 콩보다 플라보노이드 성분이 4배가량 많이 들어가 있습니다.

  플라보노이드 성분은 항산화 작   용을 돕는 성분으로 우리몸이 면역력에 좋습니다 

 

 

 

 

작두콩차 부작용

 

작두콩은 따뜻한 성질을 가지고 있어 열이 많은 사람은 주의해서 섭취해야 합니다 

 

혈압이 낮은 사람도 주의 하시는게 좋아요 

 

반응형

 

 

 

전 이렇게 볶은 작두콩을 구매해서 작두콩차로 마셔요~

 

따뜻하게 작두콩차로 끓여서 마시니 뱃속도 따뜻하고 편안해 지네요 

아이도 비염이 심했는데 

작두콩차를 꾸준히 마셨더니 좋은 것 같아요 

 

꾸준히 챙겨 드시고 면역 챙기세요~