다들 초콜릿 좋아하시나요? 전 어릴 때 부터 초콜릿을 좋아해서 한 박스씩 서랍에 두고 먹었었네요ㅎㅎ 이번 화이트 데이때도 초콜릿으로 달라고 했어요 사탕을 싫어해서 ㅎㅎ 많은 사람이 좋아하는 초콜릿 먹는 것 만으로도 좋은 지.. 초콜릿 효능에 대해 알아볼게요 초콜릿 효능 1.심장질환 예방 -초콜릿은 심장 건강을 개선하는데 이롭게 작용한다. 일주일에 한 번 이상 초콜릿을 섭취하면 관상동맥 질환위험을 8% 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 초콜릿에 함유된 "플라보노이드, 메틸크산틴 등이 심장 건강에 이롭게 작용한다고 한다.플라보노이드는 혈관을 이완시키고, 혈압을 낮추는 산화질소의 생성을 돕는다. 이러한 작용은 결국 심혈관 건강으로 이어진다 2.인지능력 향상-카카오가 70% 이상 함유되어 있는 초콜릿은 두뇌 건강..