콜레스테롤 낮추는 음식 5가지 안녕하세요 오늘은 콜레스테롤 낮추는 음식 5가지 알아볼게요 우리 몸이 건강하게 오래 살려면 피가 건강해야 합니다. 온 몸을 순환하는 우리몸의 피는 건강의 상징입니다. 중간에 막히지 않고 잘 돌아야 합니다. 그런데 우리 몸의 혈류 내에 콜레스테롤 수치가 크면 동맥경화의 주요 원인이 됩니다. 콜레스테롤과 혈액 속을 순환하고 있는 다른 지방성 물질들이 혈관 내벽에 쌓이면, 혈관을 두껍게 하고 경화시켜 결국 혈관을 손상시킵니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관에 쌓인 지방층은 혈관을 좁게 함으로써 혈액의 흐름을 억제하여 심장마비와 뇌출혈을 일으킵니다. 이처럼 중요한 콜레스테롤 수치 입니다 콜레스테롤 낮추는 5가지 음식 알아보고 식단관리에 신경 쓰도록 해요 혈액중의 콜레스테롤 수치를..
