여러분 안녕하세요~ 해독주스 드셔 보셨어요? 다이어트를 좀 해볼까 하는 생각에 해독주스가 몸안에 있는 독소를 빼 준다고 하여 만들어 봤어요 재료는 생각보다 간단해요 해독주스를 만들기 위해 양배추, 당근, 브로콜리, 토마토 준비했어요 여기에 사과나 바나나를 더해 주셔도 됩니다 준비된 재료를 다 잘라서 냄비안에 넣어줬어요 ~ 더 작게 잘라서 넣으면 좋지만 전 귀차니즘으로 크게 잘라 넣었네요 ㅎㅎㅎ 푹 삶아진 양배추, 당근, 브로콜리, 사과, 토마토, 바나나 입니다 도깨비 방망이로 윙윙~ 갈아줍니다 비쥬얼은 좀 그렇지만 요구르트 한 병 넣어서 마시니 괜찮더라구요 작심삼일이 아니라 작심하루가 될 것 같은 해독주스의 맛 이네요 ㅎㅎㅎ 해독주스가 의학적인 근거는 없다고 하네요 다이어트는 식단조절과 규칙적인 운동만이..
