728x90
반응형

부추 2

조인성 부추비빔밥 어쩌다사장2에 나온 초간단 레시피

안녕하세요 여러분 오늘은 어쩌다 사장2에 나온 조인성 부추비빔밥 레시피 따라 만들어 보았어요 정말 초간단 재료로 쉽게 만들 수 있는 부추비빔밥 재료도 간단! 방법도 간단! 맛은 훌륭합니다 재료가 완전 간단하죠? 부추를 한단 준비합니다 거의 부추만 있으면 재료준비 끝이라고 할 수 있어요 부추를 깨끗이 씻어서 잘라줄거에요 부추를 1cm 정도로 작게 잘라줍니다 쫑쫑쫑 써는데 부추 소리도, 향도 좋아요 부추 작게 썰고 나면 거의 재료 준비 끝입니다 참기름,고추장, 계란 준비해 주세요 후라이팬에 계란후라이를 하나 해 주세요 반숙으로 해 줍니다 비벼 먹으면 맛있어요 그릇에 밥을 뜨고 고추장과 참기름을 넣어줍니다 그 위에 작게 잘라둔 부추를 올려줍니다 보기만 해도 건강해지는 부추 입니다 반숙한 계란 후라이를 올려줍니..

부추 효능과 부작용 / 부추전 바삭하게 굽기

안녕하세요 여러분 ^^ 아이가 부추전이 먹고 싶다 해서 부추전 해주려고 국내산 부추를 구매했어요 ^^ 부추 효능 많은 건 다들 알고 계시죠 ? 부추 효능과 부작용에 대해 알려드릴게요~ 부추 효능 1.독소 해독 작용 -부추에 있는 알리신은 살균, 항균에 강력한 효능을 보이며 원기를 회복할 수 있도록 도와줍니다 2.혈액 순환 촉진 - 부추의 알리신 성분은 말초신경을 활성화 시키고 에너지 생성을 돕는다고 합니다 3.간 기능 개선 -동의 보감에 부추는 간의 채소라 하여 김치로 만들어 늘 먹으면 좋다 고 했을 정도로 간 기능을 강화시키는데 좋다고 합니다 4.피로 해소 5.소화기관 튼튼하게 해줍니다 6.암 예방-부추의 아릴설파이드라는 성분은 강력한 암 예방 효과가 있다고 합니다 부추 부작용 1.열이 많은 사람은 자..

그루양의 일상 2022.02.25
728x90
반응형