[산소 포화도] 산소포화도 측정기 휴대용 심박수 맥박 측정

안녕하세요~

여러분

 

산소포화도(spo2)에 대해 

들어 보셨나요?

 

산소포화도란

혈중산소농도를 의미합니다 

적혈구로 운반되고 있는 내 몸안의 산소의 양이죠 

 

우리몸의 이상 변화에 대해

알고 싶다면 꼭 

필요한 수치이죠!!

 

병원을 가지 않아도 

내 몸의 산소포화도를 알고싶다 

하시는 분 !!

 

저처럼 

산소포화도 측정기를 집에 두고

수시로 건강상태를 

확인 하실 수 있어요

 

저는 산소포화도 측정기를 

구매해서 집에서 

수시로 재고 있답니다 

 

나이가 들어가니 피곤하고 

조금만 움직여도 숨이차고 

 

그럴 때 간편하게 

내 산소포화도가 얼마인지

맥박이 얼마인지 

궁금해서 

구매해놓고 수시로 확인 중 입니다 

 

 

이런 분들 추천합니다

 

만성피로로 컨디션을 파악하고 싶으신 분
건강상태를 확인하셔야 하는 고령자분
운동하며 몸 상태 변화를 알고 싶으신 분 

 

검색해 보면 많은 종류의 

산소포화도 측정기가 나와요 

 

가격대도 천차만별 이랍니다 (1만대~8만대까지)

성능 차이는 잘 모르겠어요 

저렴해도 정확히 나오는 것 같아요 

 

저는 저렴한 가격과 원터치로 간편한 측정이 가능한 

심플 산소포화도 측정기를 구매했어요 

 

 

직접 수치를 확인 해 봤어요 

위에 뜨는 건 pulse (맥박)이죠~

지금은 64회 뜨는데 

어떨 땐 90회 까지도 뜨는 걸 보면 

부정맥이 있는 걸까요??

 

지금은 정상 수치 입니다 

 

아래 98 적힌게 바로 

산소포화도 수치 입니다 

100 % 중에 98 % 니까 

괜찮은 수치에요^^

 

 

산소포화도의 정상범위

 

산소포화도의 정상수치는 95% 이상이며 

95% 이하는 저산소증 주의 상태

90%이하는 저산소증으로 호흡이 곤란해지는 위급한 상태 입니다 

이 경우에는 산소를 인위적으로 투여해

산소포화도를 끌어올려야 하죠!

 

산소포화도 80% 이하는 매우 심한 

저산소증 상태를 의미합니다 

 

산소포화도를 높이려면?

 

고른 영양섭취를 위한 규칙적이고 균형 있는 식사 

꾸준한 운동

충분한 수면

충분한 수분 섭취 

스트레스 관리

금연 

적정 체중 유지 등의 

생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다 

 

우리 모두 휴대용 산소포화도 측정기로 

수시로 자가 건강 진단

하도록 해요!!